Saturday, December 28, 2013
Wednesday, December 25, 2013
ွScreenshot.apk လာၿပီေနာ္

android ဖုန္းမွာ screen short ရိုတ္ခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ား အၾကိဳက္ေဆာ့ဝဲေလးပါ
Huawei Y300C ေတြမွာ screen short ရိုတ္ဖို႕အတြက္ ထဲ့ေပးထားတာရွိေပမယ့္ Game ေတြဖြင့္လိုက္ရင္ ရိုတ္လို႕မရေတာ့သလို ဖုန္းဝင္ရင္လည္း ရိုတ္မရပါဘူး ကၽြန္ေတာ္ scren short ရိုတ္တဲ့ ေဆာ့ဝဲ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စမ္းသုံးၾကည္႕ဘူးပါတယ္ ဒီေကာင္းေလးေလာက္ မေကာင္းပါဘူး ဒီေဆာ့ဝဲက ဘာပဲဖြင့္ဖြင့္ ရိုတ္လို႕ရတယ္ဗ်ာ blogger အကိုဆရာမ်ားအတြက္ အသုံးျပဳလို႕
ေကာင္းတဲ့ ေဆာ့ဝဲေလးပါ ေအာက္ကလင့္မွာ ေဒါင္းလုပ္ယူနိဳင္ပါတယ္
Download : MB
Shwebook Dictionary Pro 3.1.1 APK Latest Version (Dec-23)
Android Phone ေပၚမွာ Dictionary ေကာင္းေကာင္းဆိုလို႕ ကၽြန္ေတာ္ေလ့လာဖူးသေလာက္ Shwebook Dictionary Pro တစ္မ်ိဳးသာ ျမင္ပါတယ္။ Shwebook Dictionary Pro ထက္ေကာင္းတာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လည္း မေတြ႕ဖူးေသးပါဘူးဗ်ာ။ Dictionary ဆိုတာကလည္း ဖုန္းတစ္လံုးမွာရွိထားသင့္ပါတယ္။ မိမိသိလိုတာမ်ားကို Eng လိုဘဲျဖစ္ျဖစ္ Myanmar လိုဘဲျဖစ္ျဖစ္ လြယ္ကူစြာရွာေဖြႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ Chinese ဘာသာစကားကို ပါ Translate လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ English - Myanmar - Chinese Dictionary ေပါ့ဗ်ာ။ English နဲ႕ Chinese ကို အသံပါထြက္ဆိုေပးႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ။ Android OS 2.1 ႏွင့္အထက္ဖုန္းမ်ားမွာအသံုးျပဳႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
Key Features,
- English - Myanmar - Chinese Dictionary
- Speech to English and Chinese
- User Friendly Mobile User Interface
- Real-Time data synchronization
- Bookmark your favorite definition
- Add your definition to Shwebook Dictionary Pro.
- Speech to English and Chinese
- User Friendly Mobile User Interface
- Real-Time data synchronization
- Bookmark your favorite definition
- Add your definition to Shwebook Dictionary Pro.
Tiral Version Software ေတြကို အျမဲတမ္းအသံုးျပဳလို႔ရေအာင္ (Make All Softwares Full Version )
Tiral Version Software ေတြကို အျမဲတမ္းသံုးလို႔ရေအာင္ အခ်ိန္ကို ဆြဲဆန္႔ေပးတဲ႔ Software ေလးပါ... အရင္တင္ထားတာ ေဒါင္းမရေတာ့ဘူးေျပာလာလို႔ Version ႏွစ္မ်ိဳးကို ထပ္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္...။
အသံုးျပဳပံုကေတာ့ ေအာက္မွာတင္ေပးထားတဲ႔ Time stopper ကို ေဒါင္းယူပါ.. Time stopper.exe ေလးကို Install လုပ္ျပီး Run လိုက္ပါ..
နံပါတ္ (1) ကို ႏွိပ္ျပီး စက္ထဲမွာ Install လုပ္ထားတဲ႔ Tiral Version Software ကို C: > Program File မွ တဆင့္ Software နာမည္ရဲ႕ .EXE ဖိုင္လ္ကို ထည့္ေပးပါ...
နံပါတ္ (2) မွာ 2014 (သို႔) 2020 ထိ ေရႊ႕ေပးလိုက္ပါ..
နံပါတ္ (3) မွာ Software နာမည္ကို ခပ္ဆင္ဆင္ နာမည္တစ္ခု ေရးထည့္ေပးပါ...
နံပါတ္ (4) က Create desktop shortcut ႏွိပ္လိုက္ပါ...
Tiral Version Software ကို အသံုးျပဳေတာ့မယ္ဆိုရင္ Desktop ေပၚက အရင္ရွိျပီးသား Original Shortcut ကို Delete လုပ္ျပီး ေစာေစာက လုပ္ထားတဲ႔ Shortcut ကို ႏွိပ္ျပီး အသံုးျပဳပါ ... ဒါဆိိုရင္ အဲ့ဒီ Software ရဲ႕ Tiral ရက္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ မကုန္ဆံုးေတာ့ပဲ အျမဲတမ္းသံုးလို႔ရသြားေစမွာပါ... ။
အဆင္ေျပၾကပါေစ
ဝင္းကမာၻေက်ာ္
www.winkabarkyaw.net
Download Time Stopper: Click here (or) Click Here
Ultimate Guitar Tabs & Chords v2.1.1 Apk
Android Device ေပၚမွာ Guitar Cords နဲ႔ Tab ေတြကို ေဖၚျပၿပီး ကိုယ္တိုင္
တီးခတ္ႏိုင္တဲ့ Ultimate Guitar Tabs & Chords v2.1.1 Apk ျဖစ္ပါတယ္..
GooglePlay ေပၚမွာ 2.99 ေဒၚလာ ေပးရတဲ့ ေပးရတဲ့ Application ျဖစ္ေပမယ့္
ကၽြန္ေတာ့္ဆီမွာေတာ့ အလကားရယူႏိုင္ပါတယ္..
Purchase in GooglePlay : $2.99 >>> https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ultimateguitar.tabs
![]() |
free ေဒါင္းလိုိ႔ရတယ္ေနာ္ ေအာက္ကေပးထားတဲ့လင့္ကေနၿပီးေတာ့
Download : MB
Fast Burst Camera v4.4.8 Apk ( တစ္စကၠန္႔မွာ ပံု ၃၀ ရိုက္ႏိုင္တဲ့ ကင္မရာ app )
Fast Burst Camera v4.4.8 Apk ဟာ Android သံုး Device ေတြမွာ တစ္စကၠန္႔ကို
ပံု ၃၀ ထိ ရိုက္ႏိုင္တဲ့ အျမန္ဆံုး ကင္မရာျဖစ္ပါတယ္.. ရုတ္တရက္
ဓါတ္ပံုေပါင္းမ်ားစြာကို စကၠန္႔အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ရိုက္ႏိုင္ပါတယ္.. Google
Play မွာ DKK 20 က်သင့္ပါတယ္..
Fast Burst Camera v4.4.8
What’s New
- Added Night Mode shooting option
Purchase in Google Play : DKK20>>> https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spritefish.fastburstcamera
Fast Burst Camera v4.4.8
What’s New
- Added Night Mode shooting option
Purchase in Google Play : DKK20>>> https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spritefish.fastburstcamera
Download : MB
ျမန္မာအမ်ိဳးသမီး ေဘာလံုးအသင္းနည္းျပ AFC ကို ကန္႔ကြက္စာပို႔မည္
ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂၇ ႀကိမ္ေျမာက္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစားပြဲေတာ္
အမ်ိဳးသမီးေဘာလံုးျပိဳင္ပြဲ အႀကိဳ ဗိုလ္လု ပြဲမွာ ျမန္မာအသင္းက
ထိုင္းအသင္းကို ၁၁ ဂိုး ၁၀ ဂိုးနဲ႔ ရွံႈးနိမ့္ခဲ့ရတဲ့ကိစၥနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး
ကန္႔ကြက္လႊာ တင္သြင္းမယ္လို႔ ျမန္မာအသင္း ေဘာလံုးနည္းျပက ေျပာဆိုေၾကာင္း
Goal အားကစားဆိုင္ရာ အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာက ေဖၚျပပါတယ္။
အဲဒီပြဲမွာ ဒိူင္လူႀကီးအျဖစ္ေဆာင္ရြက္သူ Maria Robello နဲ႔ သူ႔ရဲ႕ စည္းၾကပ္ဒိုင္ ႏွစ္ဦးရဲ႕အရည္အခ်င္းနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး မေက်နပ္တဲ့အတြက္ အာရွေဘာလံုးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ AFC ကို သက္ေသအေထာက္အထား မွတ္တမ္းမွတ္ရာနဲ႔တကြ တိုင္ၾကားမွာျဖစ္တယ္လို႔ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီး ေဘာလံုးနည္းျပ ကုမဒါ ယိုရွီနီုရီ က ေျပာပါတယ္။
အႀကိဳဗိုလ္လုပြဲမွာ အိႏၵိယ ဒိုင္လူႀကီး Maria Robello ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေၾကာင့္ ရလဒ္တစ္မ်ိဳး ေျပာင္းလဲ သြားခဲ့ရတယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။ အခုလို တိုင္ၾကားလို႔ ျပိဳင္ပြဲရလဒ္ေျပာင္းလဲသြားမွာ မဟုတ္ေပ မယ့္ ေနာင္မွာ ဒီလိုအလားတူ အျဖစ္မ်ိဳးမျဖစ္ရေအာင္ တိုင္ၾကား ရတာျဖစ္ေၾကာင္း လည္း ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီး ေဘာလံုးနည္းျပ ကုမဒါ ယိုရွီနီုရီ က ေျပာပါတယ္။
ဒီအတြင္း လာမယ့္ ၂၀၁၆ခုႏွစ္ ဆူဇူကီး ဖလားေဘာလံုးျပိဳင္ပြဲကို ျမန္မာနဲ႔ ဖိလစ္ပိုင္ ႏွစ္ႏိုင္ငံက အိမ္ရွင္ႏိုင္ငံေတြအျဖစ္ ပူးတြဲက်င္းပၾကမယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲသလို ပူးတြဲက်င္းပဖို႔ အာဆီယံေဘာလံုး အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ AFF က စေနေန႔က သေဘာတူ အတည္ျပဳလိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။
RFA
New Year ည ဘယ္မွသြားျဖစ္မွာမဟုတ္ဘူးဆိုတဲ့ ေရႊမႈန္ရတီ
ပ်ိဳးခင္းမယ္
၃ေယာက္ထဲမွာ အလန္းဆံုး အကဲဆံုး ဇာတ္ကားအရိုက္ရဆံုး နာမည္အထြက္ဆံုး
အငယ္ဆံုး စတဲ့ ဂုဏ္ပုဒ္ေတြကို ပုိင္ဆုိင္ထားသူကေတာ့ ေရႊမႈန္ရတီပါ။ ဒီလို
ဂုဏ္ပုဒ္ေတြ ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ သူမနဲ႔ မၾကာခင္မွာ က်ေရာက္ေတာ့မဲ့
အကယ္ဒမီေပးပြဲနဲ႕ပတ္သတ္ၿပီးေတာ့ ေျပာျဖစ္တာေလးေတြကေတာ့ ‘အကယ္ဒမီကေတာ့
သြားအားေပးမွာပါ။ အားလံုးကိုရေစခ်င္ပါတယ္။ ပိုးထည္က ယြန္းေရႊရည္၊
ဒီဇိုင္နာက ကိုမင္းသက္စံပါ။ အေရာင္ကေတာ့ မေသခ်ာေသးဘူး။ အကယ္ဒမီေပးပြဲက
ဒီနွစ္ဆို ၂ ႏွစ္ေျမာက္ေပါ့။ အကယ္ဒမီေပးပြဲတက္ရတာ ေပ်ာ္လဲေပ်ာ္တယ္။
အေတြ႕အႀကံဳကေတာ့ သိပ္မရွိပါဘူး။ ရတဲ့သူေတြကို ၾကည့္ၿပီးသူတို႕နဲ႕
လိုက္ေပ်ာ္တယ္’တဲ့။
သူမျဖတ္သန္းမဲ့ Happy New Year နဲ႔ ၂၀၁၄ခုႏွစ္အတြက္ ခုကတည္းက ခ်ထားတဲ့ အစီအစဥ္ေတြကိုလည္း သူမက ‘New Year ကအိမ္မွာပဲရွိမွာပါ။ အျပင္ထြက္ရတာလဲ သိပ္မႀကိဳက္ေတာ့ေလ။ အိမ္မွာပဲ မိသားစုနဲ႕ျဖတ္သန္းျဖစ္မယ။္ ၂၀၁၄ မွာေတာ့ ၁၀ တန္းစာေမးပြဲေျဖမယ။္ ကားေတြရိုက္မယ္။ ၁၀တန္း ေအာင္စရင္းေစာင့္မယ္’လို႕ေျပာပါတယ္။
စိတ္ဖိစီးမႈကို အျမန္ေလွ်ာ့ ခ်နိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ား
စိတ္ဖိစီးမႈကို အျမန္ေလွ်ာ့ ခ်နိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားစိတ္ဖိစီးမႈကို
အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတာ့ လူတိုင္းလိုလို ႀကံဳေတြ႕ေန ရပါတယ္။ စိတ္ ဖိစီးမႈ
မျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္တာ အ ေကာင္းဆံုး ဆုိေပမယ့္လည္း ျဖစ္လာပါ က
အျမန္ဆံုးေျပေပ်ာက္ သြားေအာင္ လုပ္ ေဆာင္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ကို ေရးသား
လုိက္ပါတယ္။
(၁) ဇက္ေၾကာေလွ်ာ့ေပးပါ
စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေပၚတဲ့အ ခါ ပထမ ဆံုး စသိႏုိင္တာက သင့္လည္ပင္းပါ။ အ မ်ားစုက ဇက္ေၾကာတက္တယ္ လုိ႔လည္း ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ သင့္လည္ပင္းေတာင့္တင္းလာပါက သင့္ ညာဘက္
လက္နဲ႔ ဦးေခါင္းကိုေက်ာ္ကာ
ဘယ္ဘက္နားရြက္အေနာက္နားကို ထိ ထားၿပီး ဦးေခါင္းကို ညာဘက္ ပခံုးဆီ
ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ဆြဲပါ။ အဲဒီပံုစံအတုိင္း တစ္ဖက္ေျပာင္းၿပီး ျပဳလုပ္ေပးပါ။
စိတ္ဖိ စီးမႈေၾကာင့္ ဇက္ေၾကာေတာင့္ တင္းတာ သက္သာသြားေစပါတယ္။(၁) ဇက္ေၾကာေလွ်ာ့ေပးပါ
စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေပၚတဲ့အ ခါ ပထမ ဆံုး စသိႏုိင္တာက သင့္လည္ပင္းပါ။ အ မ်ားစုက ဇက္ေၾကာတက္တယ္ လုိ႔လည္း ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ သင့္လည္ပင္းေတာင့္တင္းလာပါက သင့္ ညာဘက္
(၂) ေတးဂီတ နားဆင္ပါ
ကယ္လီဖုိးနီးယားတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့ လာမႈအရ ေန႔စဥ္ စိတ္ညစ္ညဴး စရာေတြ ေတြ႕ႀကံဳရ တာေၾကာင့္ ေသြးေပါင္အနည္းငယ္တက္တာ ျဖစ္ေပၚေစ တယ္လုိ႔ ေတြ႕ ရပါတယ္။ ေလ့လာ သူေတြက ေတးဂီတ နားဆင္တာနဲ႔ တိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္စြာ ေနထိုင္တာကို ယွဥ္ၿပီး ေလ့လာၾကည့္တဲ့ အခါ ေတးဂီတ နားဆင္တာက ေသြး ေပါင္ ပိုမိုက်ဆင္းေစတာကို ေတြ႕ရပါ တယ္။ သင္က စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားၿပီး စိတ္ညစ္ညဴးေနတဲ့အခါ ေတးဂီတကို နား ဆင္တာက စိတ္ဖိစီးမႈကုိ အေကာင္းဆံုး ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းပါ။
(၃) အသက္ရႈသြင္း ရႈထုတ္ဖို႔ သတိရပါ
သက္ေသာင့္သက္သာ ထိုင္ၿပီး သင့္ မ်က္လံုးေတြကို မွိတ္ထားကာ အာ႐ံုစိုက္ ၿပီး အသက္႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္ျပဳလုပ္တာ က စိတ္ဖိစီးမႈ ကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္တဲ့ အ ေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခု ပါ။ ႐ွဴသြင္း လုိက္တဲ့ ေလေတြက ခႏၶာ ကိုယ္အႏွံ႔ကို ဝင္ေရာက္သြားၿပီး ႐ွဴထုတ္ လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွ မလိုအပ္တာ ေတြကို ဖယ္ရွားရွင္းလင္းေပးပါတယ္။
(၄) ေခြ်းထြက္ေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ
တစ္ေန႔ကို မိနစ္ ၄ဝ ၾကာေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစ ပါတယ္။ ေလ့ က်င့္ခန္း လုပ္ဖုိ႔ အဆင္မေျပပါက ေရခ်ဳိးလုိက္ တာ၊ ေန႔လယ္စာ စားတာေတြ ျပဳလုပ္ လုိက္တာကလည္း စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျပ ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ ႐ံုးကေန အိမ္ျပန္ ေရာက္တဲ့အခါ အိမ္အနီးအနားပတ္ဝန္း က်င္ကုိ လမ္းပတ္ေလွ်ာက္တာမ်ဳိးေတြ လည္း လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေတြအား လံုးက စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး စိတ္ခံစားမႈေကာင္းေစပါတယ္။
(၅) ေန႔ခင္း တစ္ေရးအိပ္ပါ
ျဖစ္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္ ေန႔ခင္းတစ္ေရး အိပ္တာက သင္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ကို ေမာင္းထုတ္ႏုိင္ ပါတယ္။ ေလ့ လာမႈေတြ အရ ေန႔ခင္းဘက္မွာ နာရီဝက္ေလာက္ တစ္ေရးအိပ္စက္တာက ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ ခံရႏုိင္ေျခ ၃ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းေစ တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
(၆) ေရခဲကပ္ပါ
ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ရွိတာက ဦးေႏွာက္မွာ ဆီ႐ိုတုိနင္ေဟာ္ မုန္းထုတ္ လုပ္မႈကို မ်ားေစၿပီး စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေ စပါတယ္။ သင့္ အလုပ္မွာစိတ္ ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ အခါ ေရခဲကို တဘက္ေလး နဲ႔ ထုပ္ၿပီး ဇက္ေပၚမွာ ၁၅ မိနစ္ၾကာတင္ ထားေပးပါ။ စိတ္တည္ၿငိမ္မႈရေစၿပီး ဖိစီး မႈေတြ ေျပေပ်ာက္သြား ေစပါတယ္။
ေဘာလုံးမင္းသား Cristiano Ronaldoရဲ႕ Biography ေလးပါ (ခ်မ္းေျမ့)

ေမြးေန႔ - ၁၉၈၅၊ ေဖေဖာ္ဝါရီ၊ ၅
အသက္ - ၂၈ ႏွစ္
ေမြးဖြားရာဇာတိ - Funchal, Madeira – Portugal
အရပ္အျမင့္ - ၁၈၆ စင္တီမီတာ
အေလးခ်ိန္ - ၈၄ ကီလိုဂရမ္
ကစားသည့္ေနရာ - အလယ္ႏွင့္ ညာေတာင္ပံ၊ တိုက္စစ္
ပထမဆုံးကစားသည့္ကလပ္ - Sporting Clube de Portugal
ေဗြေဇာ္ဦးကစားသည့္ခုႏွစ္ - ၂၀၀၂ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ၊ Moreirense ႏွင့္ကစားသည့္ပြဲ
လက္ရွိကစားသည့္ ကလပ္ - ရီးရဲလ္မက္ဒရစ္
ႏိုင္ငံလက္ေရြးစင္ - ေပၚတူဂီ
ႏိုင္ငံလက္ေရြးစင္ပထမဆုံးကစားသည့္ပြဲ - ၂၀၀၃ ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္ ၂၀ ရက္တြင္
ကစားသည့္ ကာဇစၥတန္ႏွင့္ပြဲ ခ်စ္စႏိုးျဖင့္ ေခၚသည့္နာမည္ - CR7, CR9, Ronny
Christiano Ronaldo တြင္ Liliana Catia ႏွင့္ Elma ဆိုသည့္ အမႏွစ္ဦးႏွင့္
Hugo ဟု ေခၚသည့္ အကိုတစ္ဦး ရွိသည္။ အသက္(၈)ႏွစ္အရြယ္ကတည္းက
ေဘာလုံးစတင္ကစားခဲ့သည္။ ၁၉၉၆ ခုႏွစ္တြင္ Christiano Ronaldo ဟု
လူသိရွင္ၾကား ျဖစ္လာခဲ့သည္။ အသက္(၁၆)ႏွစ္တြင္ ကလပ္အသင္း၏ ပထမဆုံးပြဲကို
ကစားခဲ့ သည္။ အဆိုပါပြဲမွာပင္ ၾကည့္ရႈ႕သည့္ပရိတ္သတ္၏ အာရုံစိုက္မႈကို
ရရွိခဲ့သည္။ အသက္(၁၇)ႏွစ္ အရြယ္တြင္ ကမၻာ့တစ္လႊား၏ စိတ္ဝင္စားမႈကို
ရရွိခဲ့သည္။ UEFA ၏ အသက္ (၁၇)ႏွစ္ေအာက္ ခ်န္ပီယံ လိဂ္ၿပိဳင္ပြဲတြင္
ေပၚတူဂီလူငယ္လက္ေရြးစင္အသင္းတြင္ ပါဝင္ကစားခဲ့သည္။ ၂၀၀၃ ခုႏွစ္ ရာသီႀကိဳ
တြင္ မန္ယူအသင္းသို႔ ေရာက္ရွိခဲ့သည္။ မန္ယူသို႔ေရာက္ရွိစဥ္ ပထမဆုံး
ပို႔စ္ေမာက္ကလပ္ႏွင့္ ကစားခဲ့ၿပီး ၃ ဂိုး ၀ ျဖင့္ အႏုိင္ရရွိ ခဲ့သည္။
ပထမဆုံးဂိုးကို အလြတ္တည္ကန္ေဘာမွ တစ္ဆင့္ ရရွိခဲ့သည္။ ေဘာလုံးနည္းပညာ
ၾကြယ္ဝမႈေၾကာင့္ သူ႔ကိုမ်ားစြာခ်ီးက်ဴးၾကသည္။ ရန္ဖန္ရန္ခါတြင္ လည္း
မွားယြင္းသည့္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ား ေၾကာင့္ ေဝဖန္မႈမ်ားကို ခံရသည္။
၂၀၀၅ ခုႏွစ္တြင္ Christiano Ronaldo ၏ ဖခင္ အရက္ေၾကာင့္ အသဲေရာဂါျဖင့္
ကြယ္လြန္ခဲ့သည္။ အသက္ (၂၀) အရြယ္တြင္ သူဘဝ၏ အခက္အခဲအၾကပ္တည္းဆုံး
အေျခအေနမ်ားႏွင့္ ရင္ဆိုင္ခဲ့ရသည္။ ဖခင္၏ အျဖစ္အပ်က္က Christiano Ronaldo
ကို အရက္မေသာက္ရန္ သက္ေသျပခဲ့သည္။ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္တြင္ ပိုမို
နာမည္ေက်ာ္ၾကားလာခဲ့သည္။ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္တြင္ Christiano Ronaldo Football
Writers Association မွ ခ်ီးျမွင့္ေသာ လူငယ္ကစားသမားဆု၊ တစ္ႏွစ္တာ
အေကာင္းဆုံးသမားဆု တို႔ကို ရရွိခဲ့သည္။
၂၀၀၇-၂၀၀၈ ခုႏွစ္ တြင္လည္း သူ၏စြမ္းရည္မ်ားကို ဆက္လက္ျပသခဲ့ၿပီး
အဂၤလိပ္ပရီးမီးယားလိဂ္ ၿပိဳင္ပြဲ (၃၁)ပြဲတြင္ ၄၂ ဂိုး သြင္းယူ ခဲ့သည္။ UEFA
ခ်ိန္ပီယံလိဒ္ကို ရရွိၿပီးေနာက္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္တြင္ FIFA World Player
ဆုႏွင့္ ဥေရာပ၏ တစ္ႏွစ္တာ အေကာင္းဆုံးသမားဆုကို ရရွိခဲ့သည္။
၂၀၀၉ ခုႏွစ္တြင္ ကမၻာ့ေစ်းအႀကီးဆုံး ကစားသမားျဖစ္လာၿပီး ကမၻာ့စံခ်ိန္ကို
ခ်ိဳးဖ်က္ခဲ့သည္။ မန္ခ်က္စတာ ယူႏိုက္တက္မွ ရီးရဲမက္ဒရစ္သို႔ ယူရို ၉၄ သန္း၊
အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၃၂ သန္းျဖင့္ ေျပာင္းေရႊ႕ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ယင္းသို႔
ေျပာင္းေရႊ႕လာခ်ိန္တြင္ ပရိတ္သတ္ေပါင္း (၈)ေသာင္းေက်ာ္တုိ႔က
ေသာင္းေသာင္းျဖျဖ ႀကိဳဆိုခဲ့ၾကသည္။ ရီးရဲမက္ဒရစ္တြင္လည္း
တာထြက္ေကာင္းခဲ့ၿပီး ဂိုးမ်ားစြာ သြင္းယူႏိုင္ခဲ့သည္။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္၊
ေအာက္တိုဘာလတြင္ ပထမဆုံးအႀကီးအက်ယ္ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့သည္။ ရီးရဲလ္မက္ဒရစ္သို႔
ေရာက္ရွိစဥ္ ပထမ ရာသီတြင္ ၃၃ ဂိုး သြင္းယူႏိုင္ခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ၂၀၀၉-၂၀၁၀
ရာသီတြင္ မည္သည့္ဖလားမ ရရွိခဲ့ျခင္း မရွိ။
သူ႔သည္ သားတစ္ဦး၏ ဖခင္ျဖစ္ေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ၂၀၁၀ ခုႏွစ္၊ ဇူလိုင္လ ၃
ရက္ေန႔တြင္ သူ၏ facebook မွ တစ္ဆင့္ ေၾကညာခဲ့သည္။ အဆိုပါေၾကညာမႈေၾကာင့္
ပရိတ္သတ္မ်ားကို အံ့အားသင့္သြားေစခဲ့ၿပီး မိခင္ မည္သူျဖစ္ သနည္းဟု
ေမးခြန္းထုတ္လာၾကသည္။ လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ အဆိုပါကေလးမွာ Christiano Ronaldo ၏
အုပ္ထိန္းမႈေအာက္တြင္ရွိၿပီး ကေလးကို မိခင္ျဖစ္သူႏွင့္ ညီမျဖစ္သူတို႔က
ကူညီေစာင့္ေရွာက္ေပးေနၾက သည္။
၂၀၁၀-၂၀၁၁ ခုႏွစ္တြင္လည္း Christiano Ronaldo သည္
ထူးခၽြန္သည့္ေဘာလုံးသမားအျဖစ္ စံခ်ိန္မ်ားစြာကို ခ်ိဳးဖ်က္ႏိုင္ခဲ့ သူ
ျဖစ္သည္။ လာလီဂါတြင္ ၄၁ ဂိုး သြင္းယူႏိုင္ခဲ့ၿပီး Hugo Sanchez ႏွင့္ Telmo
Zarra တို႔ သြင္းယူ ခဲ့သည့္ ၃၈ ဂိုး စံခ်ိန္ကို ခ်ိဳးဖ်က္ႏိုင္ခဲ့သည္။
စုစုေပါင္း ၅၁ ဂိုးသြင္းယူႏိုင္ခဲ့ၿပီး Lionel Messi ကို ေက်ာ္၍ ေရႊဖိနပ္ဆု
ရရွိခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ဘိုင္ယံျမဴနစ္ႏွင့္ Penality အဆုံးအျဖတ္တြင္
ရႈံးနိမ့္ၿပီး ခ်ိန္ပီယံ လမ္းေၾကာင္း အဆုံးသတ္ခဲ့ရသည္။ ရီးရဲမက္ဒရစ္ေရာက္
(၄)ရာသီေျမာက္ (၂၀၁၂-၂၀၁၃) တြင္ Christiano Ronaldo တစ္ေယာက္ Spanish Super
Cup ရရွိသည္ကလြဲ၍ စြမ္းေဆာင္ ခ်က္ မရွိေသး။ သို႔ေသာ္ အဆိုးႀကီး လည္းမဟုတ္။
ပြဲေပါင္း (၅၅)ပြဲတြင္ (၅၅)ဂိုး သြင္းယူႏိုင္ခဲ့သည္။ ခ်ိန္ပီယံလိဂ္တြင္ ၁၂
ဂိုး သြင္းယူၿပီး ထိပ္တန္းဂိုးသြင္းရွင္အျဖစ္ တည္ရွိေနဆဲျဖစ္သည္။
ထုံးစံအတိုင္း ရာသီကုန္လ်င္ေတာ့ Christiano Ronaldo ၏ အနာဂတ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍
ေကာလဟလမ်ား ထြက္လာဦးမည္သာ ျဖစ္သည္။
Subscribe to:
Posts (Atom)
Saturday, December 28, 2013
Wednesday, December 25, 2013
ွScreenshot.apk လာၿပီေနာ္

android ဖုန္းမွာ screen short ရိုတ္ခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ား အၾကိဳက္ေဆာ့ဝဲေလးပါ
Huawei Y300C ေတြမွာ screen short ရိုတ္ဖို႕အတြက္ ထဲ့ေပးထားတာရွိေပမယ့္ Game ေတြဖြင့္လိုက္ရင္ ရိုတ္လို႕မရေတာ့သလို ဖုန္းဝင္ရင္လည္း ရိုတ္မရပါဘူး ကၽြန္ေတာ္ scren short ရိုတ္တဲ့ ေဆာ့ဝဲ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စမ္းသုံးၾကည္႕ဘူးပါတယ္ ဒီေကာင္းေလးေလာက္ မေကာင္းပါဘူး ဒီေဆာ့ဝဲက ဘာပဲဖြင့္ဖြင့္ ရိုတ္လို႕ရတယ္ဗ်ာ blogger အကိုဆရာမ်ားအတြက္ အသုံးျပဳလို႕
ေကာင္းတဲ့ ေဆာ့ဝဲေလးပါ ေအာက္ကလင့္မွာ ေဒါင္းလုပ္ယူနိဳင္ပါတယ္
Download : MB
Shwebook Dictionary Pro 3.1.1 APK Latest Version (Dec-23)
Android Phone ေပၚမွာ Dictionary ေကာင္းေကာင္းဆိုလို႕ ကၽြန္ေတာ္ေလ့လာဖူးသေလာက္ Shwebook Dictionary Pro တစ္မ်ိဳးသာ ျမင္ပါတယ္။ Shwebook Dictionary Pro ထက္ေကာင္းတာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လည္း မေတြ႕ဖူးေသးပါဘူးဗ်ာ။ Dictionary ဆိုတာကလည္း ဖုန္းတစ္လံုးမွာရွိထားသင့္ပါတယ္။ မိမိသိလိုတာမ်ားကို Eng လိုဘဲျဖစ္ျဖစ္ Myanmar လိုဘဲျဖစ္ျဖစ္ လြယ္ကူစြာရွာေဖြႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ Chinese ဘာသာစကားကို ပါ Translate လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ English - Myanmar - Chinese Dictionary ေပါ့ဗ်ာ။ English နဲ႕ Chinese ကို အသံပါထြက္ဆိုေပးႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ။ Android OS 2.1 ႏွင့္အထက္ဖုန္းမ်ားမွာအသံုးျပဳႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
Key Features,
- English - Myanmar - Chinese Dictionary
- Speech to English and Chinese
- User Friendly Mobile User Interface
- Real-Time data synchronization
- Bookmark your favorite definition
- Add your definition to Shwebook Dictionary Pro.
- Speech to English and Chinese
- User Friendly Mobile User Interface
- Real-Time data synchronization
- Bookmark your favorite definition
- Add your definition to Shwebook Dictionary Pro.
Tiral Version Software ေတြကို အျမဲတမ္းအသံုးျပဳလို႔ရေအာင္ (Make All Softwares Full Version )
Tiral Version Software ေတြကို အျမဲတမ္းသံုးလို႔ရေအာင္ အခ်ိန္ကို ဆြဲဆန္႔ေပးတဲ႔ Software ေလးပါ... အရင္တင္ထားတာ ေဒါင္းမရေတာ့ဘူးေျပာလာလို႔ Version ႏွစ္မ်ိဳးကို ထပ္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္...။
အသံုးျပဳပံုကေတာ့ ေအာက္မွာတင္ေပးထားတဲ႔ Time stopper ကို ေဒါင္းယူပါ.. Time stopper.exe ေလးကို Install လုပ္ျပီး Run လိုက္ပါ..
နံပါတ္ (1) ကို ႏွိပ္ျပီး စက္ထဲမွာ Install လုပ္ထားတဲ႔ Tiral Version Software ကို C: > Program File မွ တဆင့္ Software နာမည္ရဲ႕ .EXE ဖိုင္လ္ကို ထည့္ေပးပါ...
နံပါတ္ (2) မွာ 2014 (သို႔) 2020 ထိ ေရႊ႕ေပးလိုက္ပါ..
နံပါတ္ (3) မွာ Software နာမည္ကို ခပ္ဆင္ဆင္ နာမည္တစ္ခု ေရးထည့္ေပးပါ...
နံပါတ္ (4) က Create desktop shortcut ႏွိပ္လိုက္ပါ...
Tiral Version Software ကို အသံုးျပဳေတာ့မယ္ဆိုရင္ Desktop ေပၚက အရင္ရွိျပီးသား Original Shortcut ကို Delete လုပ္ျပီး ေစာေစာက လုပ္ထားတဲ႔ Shortcut ကို ႏွိပ္ျပီး အသံုးျပဳပါ ... ဒါဆိိုရင္ အဲ့ဒီ Software ရဲ႕ Tiral ရက္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ မကုန္ဆံုးေတာ့ပဲ အျမဲတမ္းသံုးလို႔ရသြားေစမွာပါ... ။
အဆင္ေျပၾကပါေစ
ဝင္းကမာၻေက်ာ္
www.winkabarkyaw.net
Download Time Stopper: Click here (or) Click Here
Ultimate Guitar Tabs & Chords v2.1.1 Apk
Android Device ေပၚမွာ Guitar Cords နဲ႔ Tab ေတြကို ေဖၚျပၿပီး ကိုယ္တိုင္
တီးခတ္ႏိုင္တဲ့ Ultimate Guitar Tabs & Chords v2.1.1 Apk ျဖစ္ပါတယ္..
GooglePlay ေပၚမွာ 2.99 ေဒၚလာ ေပးရတဲ့ ေပးရတဲ့ Application ျဖစ္ေပမယ့္
ကၽြန္ေတာ့္ဆီမွာေတာ့ အလကားရယူႏိုင္ပါတယ္..
Purchase in GooglePlay : $2.99 >>> https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ultimateguitar.tabs
![]() |
free ေဒါင္းလိုိ႔ရတယ္ေနာ္ ေအာက္ကေပးထားတဲ့လင့္ကေနၿပီးေတာ့
Download : MB
Fast Burst Camera v4.4.8 Apk ( တစ္စကၠန္႔မွာ ပံု ၃၀ ရိုက္ႏိုင္တဲ့ ကင္မရာ app )
Fast Burst Camera v4.4.8 Apk ဟာ Android သံုး Device ေတြမွာ တစ္စကၠန္႔ကို
ပံု ၃၀ ထိ ရိုက္ႏိုင္တဲ့ အျမန္ဆံုး ကင္မရာျဖစ္ပါတယ္.. ရုတ္တရက္
ဓါတ္ပံုေပါင္းမ်ားစြာကို စကၠန္႔အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ရိုက္ႏိုင္ပါတယ္.. Google
Play မွာ DKK 20 က်သင့္ပါတယ္..
Fast Burst Camera v4.4.8
What’s New
- Added Night Mode shooting option
Purchase in Google Play : DKK20>>> https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spritefish.fastburstcamera
Fast Burst Camera v4.4.8
What’s New
- Added Night Mode shooting option
Purchase in Google Play : DKK20>>> https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spritefish.fastburstcamera
Download : MB
ျမန္မာအမ်ိဳးသမီး ေဘာလံုးအသင္းနည္းျပ AFC ကို ကန္႔ကြက္စာပို႔မည္
ၿပီးခဲ့တဲ့ ၂၇ ႀကိမ္ေျမာက္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစားပြဲေတာ္
အမ်ိဳးသမီးေဘာလံုးျပိဳင္ပြဲ အႀကိဳ ဗိုလ္လု ပြဲမွာ ျမန္မာအသင္းက
ထိုင္းအသင္းကို ၁၁ ဂိုး ၁၀ ဂိုးနဲ႔ ရွံႈးနိမ့္ခဲ့ရတဲ့ကိစၥနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး
ကန္႔ကြက္လႊာ တင္သြင္းမယ္လို႔ ျမန္မာအသင္း ေဘာလံုးနည္းျပက ေျပာဆိုေၾကာင္း
Goal အားကစားဆိုင္ရာ အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာက ေဖၚျပပါတယ္။
အဲဒီပြဲမွာ ဒိူင္လူႀကီးအျဖစ္ေဆာင္ရြက္သူ Maria Robello နဲ႔ သူ႔ရဲ႕ စည္းၾကပ္ဒိုင္ ႏွစ္ဦးရဲ႕အရည္အခ်င္းနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး မေက်နပ္တဲ့အတြက္ အာရွေဘာလံုးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ AFC ကို သက္ေသအေထာက္အထား မွတ္တမ္းမွတ္ရာနဲ႔တကြ တိုင္ၾကားမွာျဖစ္တယ္လို႔ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီး ေဘာလံုးနည္းျပ ကုမဒါ ယိုရွီနီုရီ က ေျပာပါတယ္။
အႀကိဳဗိုလ္လုပြဲမွာ အိႏၵိယ ဒိုင္လူႀကီး Maria Robello ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေၾကာင့္ ရလဒ္တစ္မ်ိဳး ေျပာင္းလဲ သြားခဲ့ရတယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။ အခုလို တိုင္ၾကားလို႔ ျပိဳင္ပြဲရလဒ္ေျပာင္းလဲသြားမွာ မဟုတ္ေပ မယ့္ ေနာင္မွာ ဒီလိုအလားတူ အျဖစ္မ်ိဳးမျဖစ္ရေအာင္ တိုင္ၾကား ရတာျဖစ္ေၾကာင္း လည္း ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီး ေဘာလံုးနည္းျပ ကုမဒါ ယိုရွီနီုရီ က ေျပာပါတယ္။
ဒီအတြင္း လာမယ့္ ၂၀၁၆ခုႏွစ္ ဆူဇူကီး ဖလားေဘာလံုးျပိဳင္ပြဲကို ျမန္မာနဲ႔ ဖိလစ္ပိုင္ ႏွစ္ႏိုင္ငံက အိမ္ရွင္ႏိုင္ငံေတြအျဖစ္ ပူးတြဲက်င္းပၾကမယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲသလို ပူးတြဲက်င္းပဖို႔ အာဆီယံေဘာလံုး အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ AFF က စေနေန႔က သေဘာတူ အတည္ျပဳလိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။
RFA
New Year ည ဘယ္မွသြားျဖစ္မွာမဟုတ္ဘူးဆိုတဲ့ ေရႊမႈန္ရတီ
ပ်ိဳးခင္းမယ္
၃ေယာက္ထဲမွာ အလန္းဆံုး အကဲဆံုး ဇာတ္ကားအရိုက္ရဆံုး နာမည္အထြက္ဆံုး
အငယ္ဆံုး စတဲ့ ဂုဏ္ပုဒ္ေတြကို ပုိင္ဆုိင္ထားသူကေတာ့ ေရႊမႈန္ရတီပါ။ ဒီလို
ဂုဏ္ပုဒ္ေတြ ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ သူမနဲ႔ မၾကာခင္မွာ က်ေရာက္ေတာ့မဲ့
အကယ္ဒမီေပးပြဲနဲ႕ပတ္သတ္ၿပီးေတာ့ ေျပာျဖစ္တာေလးေတြကေတာ့ ‘အကယ္ဒမီကေတာ့
သြားအားေပးမွာပါ။ အားလံုးကိုရေစခ်င္ပါတယ္။ ပိုးထည္က ယြန္းေရႊရည္၊
ဒီဇိုင္နာက ကိုမင္းသက္စံပါ။ အေရာင္ကေတာ့ မေသခ်ာေသးဘူး။ အကယ္ဒမီေပးပြဲက
ဒီနွစ္ဆို ၂ ႏွစ္ေျမာက္ေပါ့။ အကယ္ဒမီေပးပြဲတက္ရတာ ေပ်ာ္လဲေပ်ာ္တယ္။
အေတြ႕အႀကံဳကေတာ့ သိပ္မရွိပါဘူး။ ရတဲ့သူေတြကို ၾကည့္ၿပီးသူတို႕နဲ႕
လိုက္ေပ်ာ္တယ္’တဲ့။
သူမျဖတ္သန္းမဲ့ Happy New Year နဲ႔ ၂၀၁၄ခုႏွစ္အတြက္ ခုကတည္းက ခ်ထားတဲ့ အစီအစဥ္ေတြကိုလည္း သူမက ‘New Year ကအိမ္မွာပဲရွိမွာပါ။ အျပင္ထြက္ရတာလဲ သိပ္မႀကိဳက္ေတာ့ေလ။ အိမ္မွာပဲ မိသားစုနဲ႕ျဖတ္သန္းျဖစ္မယ။္ ၂၀၁၄ မွာေတာ့ ၁၀ တန္းစာေမးပြဲေျဖမယ။္ ကားေတြရိုက္မယ္။ ၁၀တန္း ေအာင္စရင္းေစာင့္မယ္’လို႕ေျပာပါတယ္။
စိတ္ဖိစီးမႈကို အျမန္ေလွ်ာ့ ခ်နိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ား
စိတ္ဖိစီးမႈကို အျမန္ေလွ်ာ့ ခ်နိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားစိတ္ဖိစီးမႈကို
အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတာ့ လူတိုင္းလိုလို ႀကံဳေတြ႕ေန ရပါတယ္။ စိတ္ ဖိစီးမႈ
မျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္တာ အ ေကာင္းဆံုး ဆုိေပမယ့္လည္း ျဖစ္လာပါ က
အျမန္ဆံုးေျပေပ်ာက္ သြားေအာင္ လုပ္ ေဆာင္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ကို ေရးသား
လုိက္ပါတယ္။
(၁) ဇက္ေၾကာေလွ်ာ့ေပးပါ
စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေပၚတဲ့အ ခါ ပထမ ဆံုး စသိႏုိင္တာက သင့္လည္ပင္းပါ။ အ မ်ားစုက ဇက္ေၾကာတက္တယ္ လုိ႔လည္း ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ သင့္လည္ပင္းေတာင့္တင္းလာပါက သင့္ ညာဘက္
လက္နဲ႔ ဦးေခါင္းကိုေက်ာ္ကာ
ဘယ္ဘက္နားရြက္အေနာက္နားကို ထိ ထားၿပီး ဦးေခါင္းကို ညာဘက္ ပခံုးဆီ
ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ဆြဲပါ။ အဲဒီပံုစံအတုိင္း တစ္ဖက္ေျပာင္းၿပီး ျပဳလုပ္ေပးပါ။
စိတ္ဖိ စီးမႈေၾကာင့္ ဇက္ေၾကာေတာင့္ တင္းတာ သက္သာသြားေစပါတယ္။(၁) ဇက္ေၾကာေလွ်ာ့ေပးပါ
စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေပၚတဲ့အ ခါ ပထမ ဆံုး စသိႏုိင္တာက သင့္လည္ပင္းပါ။ အ မ်ားစုက ဇက္ေၾကာတက္တယ္ လုိ႔လည္း ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ သင့္လည္ပင္းေတာင့္တင္းလာပါက သင့္ ညာဘက္
(၂) ေတးဂီတ နားဆင္ပါ
ကယ္လီဖုိးနီးယားတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့ လာမႈအရ ေန႔စဥ္ စိတ္ညစ္ညဴး စရာေတြ ေတြ႕ႀကံဳရ တာေၾကာင့္ ေသြးေပါင္အနည္းငယ္တက္တာ ျဖစ္ေပၚေစ တယ္လုိ႔ ေတြ႕ ရပါတယ္။ ေလ့လာ သူေတြက ေတးဂီတ နားဆင္တာနဲ႔ တိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္စြာ ေနထိုင္တာကို ယွဥ္ၿပီး ေလ့လာၾကည့္တဲ့ အခါ ေတးဂီတ နားဆင္တာက ေသြး ေပါင္ ပိုမိုက်ဆင္းေစတာကို ေတြ႕ရပါ တယ္။ သင္က စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားၿပီး စိတ္ညစ္ညဴးေနတဲ့အခါ ေတးဂီတကို နား ဆင္တာက စိတ္ဖိစီးမႈကုိ အေကာင္းဆံုး ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းပါ။
(၃) အသက္ရႈသြင္း ရႈထုတ္ဖို႔ သတိရပါ
သက္ေသာင့္သက္သာ ထိုင္ၿပီး သင့္ မ်က္လံုးေတြကို မွိတ္ထားကာ အာ႐ံုစိုက္ ၿပီး အသက္႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္ျပဳလုပ္တာ က စိတ္ဖိစီးမႈ ကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္တဲ့ အ ေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခု ပါ။ ႐ွဴသြင္း လုိက္တဲ့ ေလေတြက ခႏၶာ ကိုယ္အႏွံ႔ကို ဝင္ေရာက္သြားၿပီး ႐ွဴထုတ္ လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွ မလိုအပ္တာ ေတြကို ဖယ္ရွားရွင္းလင္းေပးပါတယ္။
(၄) ေခြ်းထြက္ေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ
တစ္ေန႔ကို မိနစ္ ၄ဝ ၾကာေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစ ပါတယ္။ ေလ့ က်င့္ခန္း လုပ္ဖုိ႔ အဆင္မေျပပါက ေရခ်ဳိးလုိက္ တာ၊ ေန႔လယ္စာ စားတာေတြ ျပဳလုပ္ လုိက္တာကလည္း စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျပ ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ ႐ံုးကေန အိမ္ျပန္ ေရာက္တဲ့အခါ အိမ္အနီးအနားပတ္ဝန္း က်င္ကုိ လမ္းပတ္ေလွ်ာက္တာမ်ဳိးေတြ လည္း လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေတြအား လံုးက စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး စိတ္ခံစားမႈေကာင္းေစပါတယ္။
(၅) ေန႔ခင္း တစ္ေရးအိပ္ပါ
ျဖစ္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္ ေန႔ခင္းတစ္ေရး အိပ္တာက သင္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ကို ေမာင္းထုတ္ႏုိင္ ပါတယ္။ ေလ့ လာမႈေတြ အရ ေန႔ခင္းဘက္မွာ နာရီဝက္ေလာက္ တစ္ေရးအိပ္စက္တာက ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ ခံရႏုိင္ေျခ ၃ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းေစ တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
(၆) ေရခဲကပ္ပါ
ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ရွိတာက ဦးေႏွာက္မွာ ဆီ႐ိုတုိနင္ေဟာ္ မုန္းထုတ္ လုပ္မႈကို မ်ားေစၿပီး စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေ စပါတယ္။ သင့္ အလုပ္မွာစိတ္ ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ အခါ ေရခဲကို တဘက္ေလး နဲ႔ ထုပ္ၿပီး ဇက္ေပၚမွာ ၁၅ မိနစ္ၾကာတင္ ထားေပးပါ။ စိတ္တည္ၿငိမ္မႈရေစၿပီး ဖိစီး မႈေတြ ေျပေပ်ာက္သြား ေစပါတယ္။
ေဘာလုံးမင္းသား Cristiano Ronaldoရဲ႕ Biography ေလးပါ (ခ်မ္းေျမ့)

ေမြးေန႔ - ၁၉၈၅၊ ေဖေဖာ္ဝါရီ၊ ၅
အသက္ - ၂၈ ႏွစ္
ေမြးဖြားရာဇာတိ - Funchal, Madeira – Portugal
အရပ္အျမင့္ - ၁၈၆ စင္တီမီတာ
အေလးခ်ိန္ - ၈၄ ကီလိုဂရမ္
ကစားသည့္ေနရာ - အလယ္ႏွင့္ ညာေတာင္ပံ၊ တိုက္စစ္
ပထမဆုံးကစားသည့္ကလပ္ - Sporting Clube de Portugal
ေဗြေဇာ္ဦးကစားသည့္ခုႏွစ္ - ၂၀၀၂ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ၊ Moreirense ႏွင့္ကစားသည့္ပြဲ
လက္ရွိကစားသည့္ ကလပ္ - ရီးရဲလ္မက္ဒရစ္
ႏိုင္ငံလက္ေရြးစင္ - ေပၚတူဂီ
ႏိုင္ငံလက္ေရြးစင္ပထမဆုံးကစားသည့္ပြဲ - ၂၀၀၃ ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္ ၂၀ ရက္တြင္
ကစားသည့္ ကာဇစၥတန္ႏွင့္ပြဲ ခ်စ္စႏိုးျဖင့္ ေခၚသည့္နာမည္ - CR7, CR9, Ronny
Christiano Ronaldo တြင္ Liliana Catia ႏွင့္ Elma ဆိုသည့္ အမႏွစ္ဦးႏွင့္
Hugo ဟု ေခၚသည့္ အကိုတစ္ဦး ရွိသည္။ အသက္(၈)ႏွစ္အရြယ္ကတည္းက
ေဘာလုံးစတင္ကစားခဲ့သည္။ ၁၉၉၆ ခုႏွစ္တြင္ Christiano Ronaldo ဟု
လူသိရွင္ၾကား ျဖစ္လာခဲ့သည္။ အသက္(၁၆)ႏွစ္တြင္ ကလပ္အသင္း၏ ပထမဆုံးပြဲကို
ကစားခဲ့ သည္။ အဆိုပါပြဲမွာပင္ ၾကည့္ရႈ႕သည့္ပရိတ္သတ္၏ အာရုံစိုက္မႈကို
ရရွိခဲ့သည္။ အသက္(၁၇)ႏွစ္ အရြယ္တြင္ ကမၻာ့တစ္လႊား၏ စိတ္ဝင္စားမႈကို
ရရွိခဲ့သည္။ UEFA ၏ အသက္ (၁၇)ႏွစ္ေအာက္ ခ်န္ပီယံ လိဂ္ၿပိဳင္ပြဲတြင္
ေပၚတူဂီလူငယ္လက္ေရြးစင္အသင္းတြင္ ပါဝင္ကစားခဲ့သည္။ ၂၀၀၃ ခုႏွစ္ ရာသီႀကိဳ
တြင္ မန္ယူအသင္းသို႔ ေရာက္ရွိခဲ့သည္။ မန္ယူသို႔ေရာက္ရွိစဥ္ ပထမဆုံး
ပို႔စ္ေမာက္ကလပ္ႏွင့္ ကစားခဲ့ၿပီး ၃ ဂိုး ၀ ျဖင့္ အႏုိင္ရရွိ ခဲ့သည္။
ပထမဆုံးဂိုးကို အလြတ္တည္ကန္ေဘာမွ တစ္ဆင့္ ရရွိခဲ့သည္။ ေဘာလုံးနည္းပညာ
ၾကြယ္ဝမႈေၾကာင့္ သူ႔ကိုမ်ားစြာခ်ီးက်ဴးၾကသည္။ ရန္ဖန္ရန္ခါတြင္ လည္း
မွားယြင္းသည့္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မ်ား ေၾကာင့္ ေဝဖန္မႈမ်ားကို ခံရသည္။
၂၀၀၅ ခုႏွစ္တြင္ Christiano Ronaldo ၏ ဖခင္ အရက္ေၾကာင့္ အသဲေရာဂါျဖင့္
ကြယ္လြန္ခဲ့သည္။ အသက္ (၂၀) အရြယ္တြင္ သူဘဝ၏ အခက္အခဲအၾကပ္တည္းဆုံး
အေျခအေနမ်ားႏွင့္ ရင္ဆိုင္ခဲ့ရသည္။ ဖခင္၏ အျဖစ္အပ်က္က Christiano Ronaldo
ကို အရက္မေသာက္ရန္ သက္ေသျပခဲ့သည္။ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္တြင္ ပိုမို
နာမည္ေက်ာ္ၾကားလာခဲ့သည္။ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္တြင္ Christiano Ronaldo Football
Writers Association မွ ခ်ီးျမွင့္ေသာ လူငယ္ကစားသမားဆု၊ တစ္ႏွစ္တာ
အေကာင္းဆုံးသမားဆု တို႔ကို ရရွိခဲ့သည္။
၂၀၀၇-၂၀၀၈ ခုႏွစ္ တြင္လည္း သူ၏စြမ္းရည္မ်ားကို ဆက္လက္ျပသခဲ့ၿပီး
အဂၤလိပ္ပရီးမီးယားလိဂ္ ၿပိဳင္ပြဲ (၃၁)ပြဲတြင္ ၄၂ ဂိုး သြင္းယူ ခဲ့သည္။ UEFA
ခ်ိန္ပီယံလိဒ္ကို ရရွိၿပီးေနာက္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္တြင္ FIFA World Player
ဆုႏွင့္ ဥေရာပ၏ တစ္ႏွစ္တာ အေကာင္းဆုံးသမားဆုကို ရရွိခဲ့သည္။
၂၀၀၉ ခုႏွစ္တြင္ ကမၻာ့ေစ်းအႀကီးဆုံး ကစားသမားျဖစ္လာၿပီး ကမၻာ့စံခ်ိန္ကို
ခ်ိဳးဖ်က္ခဲ့သည္။ မန္ခ်က္စတာ ယူႏိုက္တက္မွ ရီးရဲမက္ဒရစ္သို႔ ယူရို ၉၄ သန္း၊
အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၃၂ သန္းျဖင့္ ေျပာင္းေရႊ႕ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ယင္းသို႔
ေျပာင္းေရႊ႕လာခ်ိန္တြင္ ပရိတ္သတ္ေပါင္း (၈)ေသာင္းေက်ာ္တုိ႔က
ေသာင္းေသာင္းျဖျဖ ႀကိဳဆိုခဲ့ၾကသည္။ ရီးရဲမက္ဒရစ္တြင္လည္း
တာထြက္ေကာင္းခဲ့ၿပီး ဂိုးမ်ားစြာ သြင္းယူႏိုင္ခဲ့သည္။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္၊
ေအာက္တိုဘာလတြင္ ပထမဆုံးအႀကီးအက်ယ္ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့သည္။ ရီးရဲလ္မက္ဒရစ္သို႔
ေရာက္ရွိစဥ္ ပထမ ရာသီတြင္ ၃၃ ဂိုး သြင္းယူႏိုင္ခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ၂၀၀၉-၂၀၁၀
ရာသီတြင္ မည္သည့္ဖလားမ ရရွိခဲ့ျခင္း မရွိ။
သူ႔သည္ သားတစ္ဦး၏ ဖခင္ျဖစ္ေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ၂၀၁၀ ခုႏွစ္၊ ဇူလိုင္လ ၃
ရက္ေန႔တြင္ သူ၏ facebook မွ တစ္ဆင့္ ေၾကညာခဲ့သည္။ အဆိုပါေၾကညာမႈေၾကာင့္
ပရိတ္သတ္မ်ားကို အံ့အားသင့္သြားေစခဲ့ၿပီး မိခင္ မည္သူျဖစ္ သနည္းဟု
ေမးခြန္းထုတ္လာၾကသည္။ လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ အဆိုပါကေလးမွာ Christiano Ronaldo ၏
အုပ္ထိန္းမႈေအာက္တြင္ရွိၿပီး ကေလးကို မိခင္ျဖစ္သူႏွင့္ ညီမျဖစ္သူတို႔က
ကူညီေစာင့္ေရွာက္ေပးေနၾက သည္။
၂၀၁၀-၂၀၁၁ ခုႏွစ္တြင္လည္း Christiano Ronaldo သည္
ထူးခၽြန္သည့္ေဘာလုံးသမားအျဖစ္ စံခ်ိန္မ်ားစြာကို ခ်ိဳးဖ်က္ႏိုင္ခဲ့ သူ
ျဖစ္သည္။ လာလီဂါတြင္ ၄၁ ဂိုး သြင္းယူႏိုင္ခဲ့ၿပီး Hugo Sanchez ႏွင့္ Telmo
Zarra တို႔ သြင္းယူ ခဲ့သည့္ ၃၈ ဂိုး စံခ်ိန္ကို ခ်ိဳးဖ်က္ႏိုင္ခဲ့သည္။
စုစုေပါင္း ၅၁ ဂိုးသြင္းယူႏိုင္ခဲ့ၿပီး Lionel Messi ကို ေက်ာ္၍ ေရႊဖိနပ္ဆု
ရရွိခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ဘိုင္ယံျမဴနစ္ႏွင့္ Penality အဆုံးအျဖတ္တြင္
ရႈံးနိမ့္ၿပီး ခ်ိန္ပီယံ လမ္းေၾကာင္း အဆုံးသတ္ခဲ့ရသည္။ ရီးရဲမက္ဒရစ္ေရာက္
(၄)ရာသီေျမာက္ (၂၀၁၂-၂၀၁၃) တြင္ Christiano Ronaldo တစ္ေယာက္ Spanish Super
Cup ရရွိသည္ကလြဲ၍ စြမ္းေဆာင္ ခ်က္ မရွိေသး။ သို႔ေသာ္ အဆိုးႀကီး လည္းမဟုတ္။
ပြဲေပါင္း (၅၅)ပြဲတြင္ (၅၅)ဂိုး သြင္းယူႏိုင္ခဲ့သည္။ ခ်ိန္ပီယံလိဂ္တြင္ ၁၂
ဂိုး သြင္းယူၿပီး ထိပ္တန္းဂိုးသြင္းရွင္အျဖစ္ တည္ရွိေနဆဲျဖစ္သည္။
ထုံးစံအတိုင္း ရာသီကုန္လ်င္ေတာ့ Christiano Ronaldo ၏ အနာဂတ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍
ေကာလဟလမ်ား ထြက္လာဦးမည္သာ ျဖစ္သည္။
Subscribe to:
Posts (Atom)





